BMR கால்குலேட்டர்

உங்கள் உடல் வாழ எத்தனை கலோரிகள் தேவை என்பதைக் கணக்கிட அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றக் கால்குலேட்டர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

---

உங்கள் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தைக் கணக்கிட, மேலே உள்ள அனைத்து அளவுருக்களையும் உள்ளிட்டு அழுத்தவும்: கணக்கிடு.